Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kunyit - Kunyit atau Kunir merupakan termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara. Selain digunakan untuk masakan tanaman ini berguna untuk kesehatan serta kecantikan juga. Kunyit mempunyai banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. seperti adanya kandungan kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri.

Salah satunya manfaatnya bisa mempunyai kandungan anti peradangan hingga mencegah kanker, semuanya bisa didapatkan dengan rutin minum air kunyit. Berikut ini manfaat yang akan didapatkan dari air kunyit dan cara pengolahannya bisa dibuat minuman seperti teh.
Baiklah berikut beberapa manfaat dari tanaman Kunyit atau Kunir buat kesehatan serta kecantikan tubuh kita :

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit mengandung zat kurkumin sebagai salah satu antioksidan yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh / kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, zat lipopolysaccharide dalam kunyit terkenal juga akan sifat anti-bakteri dan anti-virus. akan tetapi efek yang ditimbulkan bukan secara langsung membunuh kuman tersebut.

Untuk itu dianjurkan rajin meminum kunyit yang agar tubuh kita selalu terjaga dan terhindar dari segala bakteri ataupun virus yang akan menyerang kita.

Mengobati Mag dan Perut yang Kembung serta Mual

Kunir memang sudah lama cukup populer digunakan sebagai obat gangguan pencernaan alami. Karena ketika gejala maag kambuh, tidak ada salahnya kita menyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan nyerinya, dan tentunya itu sudah saya lakukan sejak lama.

Maag dapat muncul dipicu oleh timbulnya luka di lambung akibat infeksi bakteri H. pylori, konsumsi obat antinyeri jangka panjang, racun rokok, alkohol, dan makanan tertentu. Berbagai hal ini dapat mengikis lapisan dinding usus dan kerongkongan sehingga memicu refluks asam lambung naik.

Buang gas berlebihan merupakan tanda ada yang salah pada kondisi perutmu. Untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar, kamu bisa konsumsi kunyit.

Kurkumin pada kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan.

Adanya kandungan kurkumin pada kunyit akan meresap ke dalam aliran darah manusia dan mengurangi tekanan pada perut. Dengan mengkonsumsi kunyit, tekanan pada perut akan terasa ringan dan lega sehingga mengurangi rasa mual.

Hasil akan lebih maksimal dan cepat dalam mengatasi mual jika kamu tambahkan air kunyit dengan lada hitam karena adanya kandungan piperin yang mempercepat proses kinerja.

Melancarkan Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan

Kunyit juga membantu meningkatkan pencernaan. Beberapa komponen kunyit diketahui merangsang kandung empedu untuk menghasilkan empedu, sehingga membuat sistem pencernaan lebih efisien. Untuk itu, dapat mengurangi gejala kembung dan produksi gas berlebih. Pencernaan yang baik adalah kunci mencapai metabolisme yang sehat. Maka, metabolisme yang sehat ini dapat menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Salah satu pasta yang berbahan kunyit menjadi bagian dari ritual kecantikan dan perawatan kulit India sejak dahulu kala. Antioksidan yang terdapat dalam kunyit dapat menghambat aktivitas radikal bebas penyebab penuaan kulit. Kamu bisa minum air kunyit setiap hari untuk membantu kulit menjadi lebih bercahaya, sehat, dan awet muda.

Mengurangi Nyeri saat Haid

Bagi para bunda yang sedang mengalami haid, sering kali perut terasa nyeri dan membuat tidak nyaman saat beraktivitas. Tentunya para bunda atau para perempuan Indonesia sedikit banyaknya pastinya sudah tidak asing lagi dengan jamu kunyit asam yang dipercaya dapat meredakan nyeri saat haid.

Bukan hanya mitos, jamu kunyit asam memang bisa meradakan nyeri saat haid. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kurkumin kunyit yang dapat melemaskan kontraksi rahim sehingga menyebabkan perut kram.

Selain itu, kunyit juga membantu mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel apitel rahim, serta mengurangi terjadinya produksi prostaglandin yaitu hormon yang mengakibatkan timbulnya rasa sakit.

Mencegah dan Mengobati Alzheimer

Curcumin membantu mengurangi kemungkinan beberapa kondisi neurodegeneratif. Kekuatan antioksidan dan antiinflamasinya dapat mengurangi kerusakan sel, peradangan, dan endapan atau plak amiloid yang terjadi pada kondisi ini. Mengonsumsi curcumin secara teratur dapat mencegah beberapa perubahan protein terkait usia yang terkait dengan neurodegenerasi.

Menurunkan berat badan

Kurkumin kunyit berfungsi menekan respon peradangan pada sel tubuh, temasuk sel pankreas, lemak, dan otot. Reaksi ini dapat membantu mengurangi resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah, dan kolesterol serta gangguan metabolik lainnya akibat berat badan berlebih.

Namun, lagi-lagi manfaat kunyit ini bisa Anda peroleh jika mengombinasikannya dengan asam jawa. Sebab dikonsumsi sendiri, kunyit lambat diserap ke dalam darah tapi lebih cepat dipecah oleh hati sehingga tubuh tidak merasakan banyak manfaatnya.

Dalam jangka panjang, minum jamu kunyit asam dapat membuat hasil penurunan berat badan jadi lebih maksimal.

Masker kunyit kasturi

Selain kesehatan tubuh kunyit bisa digunakan sebagai obat kecantikan juga salah satunya di buat masker sebagai terapi perawatan tubuh. Namun, masker kunyit bisa menjadi cara alami menghilangkan komedo di wajah. Nah agar tidak menodai kulit atau pakaian Anda jadi kuning, pilihlah jenis kunyit kasturi.

Cara membuat masker kunyit kasturi:

  • Uleg atau blender beberapa ruas kunyit kasturi sampai halus.
  • Ambil satu sendok makan kunyit yang telah dihaluska tersebut, kemudian campur bersama sedikit minyak kelapa. Aduk rata hingga teksturnya seperti pasta.
  • Oleskan ke bagian wajah yang terdapat komedo, diamkan sampai 10 menit
  • Pijat lembut di bagian T zone (jidat, hidung dan dagu)
  • Bilas dengan air hangat dan lakukan rutin untuk mencegah komedo datang lagi.

Masih banyak lagi khasiat dari tanaman kunyit atau kunir ini, dan ini hanya beberapa manfaat yang bisa di sampaikan semoga artikel ini bisa bermanfaat juga berguna dan mohon maaf jika ada kesalahan, terimakasih

Source : Berbagai sumber dan pengalaman.
Read more >>

Tips Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Tips Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami - Hallo sahabat bunda, kali ini saya ingin mencoba memberikan informasi mengenai Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami dan Cepat, yang mana sobat semua mungkin pernah mengalami hal tersebut. Biasanya hal tersebut bisa diakibatkan badan kurang fit, kurang tidur ataupun banyak tidur dan bisa terlalu sering berhadapan dengan komputer ataupun televisi.
Tips Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami
Ada beberapa cara untuk menghilangkan kantung mata kita secara alami tanpa menggunakan obat-obatan kimia, diantaranya adalah sebagai berikut :
Air Putih
Mengkonsumsi air putih sangat baik bagi kesehatan tubuh kita, cara ini efekti dan tidak tidak memerlukan biaya untuk kesehatan tubuh kita.
Kompres dengan Air Dingin
Lakukan pengompresan mata dengan air dingin, celupkan lap pada air dingin yang sudah disiapkan kemudian di kompreskan pada kedua mata kita, diamkan beberapa menit dan lakukan sebelum kita akan beristirahat (tidur), maka ke esokan hari nya kita bisa merasakan perubahannya.
Perbaiki jadwal Tidur
Usahakan kita jangan terlalu sering tidur larut malam atau begadang yang hasilnya bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan tubuh kita tentunya, rekomendasi dari para dokter max 8 jam kita istirahatkan tubuh kita,
Mentimun
Siapa yang tidak tahu dengan mentimun pastinya semua pada taukan, nah mentimun ini bisa kita gunakan untuk Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami dengan cara iris kecil-kecil agar biar terasa adem irisan tersebut bisa di masukan terlebih dahulu ke freezer, penggunaanya tinggal tempelkan irisan mentimun tersebut pada kedua mata kita sebelum tidur.
Ampas Teh
Nah bagi sobat yang suka mengkonsumsi air teh, jangan dulu dibuang karena ampas teh yang mengandung zat tanin yang berkhasiat bisa mencegah penuaan dini bisa juga kita pergunakan untuk menghilangkan kantung mata, caranya ambil ampas teh kemudian masukan ke dalam freezer kemudian kita jadikan masker ke seluruh bagian wajah.
Telur
Gunakan masker telur untuk menghilangkan kantung mata, dengan cara pisahkan putih telur dengan kuning terlur, kemudian kocok putih telurnya lalu olehkan ke bagian sekitar mata anda sekitar 20 menit, jika sudah basuhlah dengan air bersih.
Kentang
Iris kentang tipis-tipis atau lebih bagus dihaluskan dan bisa juga di tambah dengan mentimun halus, kemudian bisa digunakan sebagai masker, tunggu 15 sampai 20 menit dan bilaslah dengan air dingin.
Cara di atas lebih efektif dibanding kita menggunakan cara menggunakan bahan-bahan kimia yang hasilnya belum tentu sempurna, dana tentunya kurang baik bagi wajah kita jika kita sering mengunakan bahan yang tidak alami. Menggunakan bahan alami kecil kemungkinan ada resiko bagi wajah kita bisa di bilang tidak ada efeksamping kecuali memang alergi dengan bahan tertentu. Satu lagi sobat semua bisa juga gunakan bengkoang untuk menghilangkan kantung mata yang kendur dengan cara menghaluskan bengkoang kemudian oleskan pada bagian mata tunggu sekitar 10-15 menit dan basuhlah dengan air dingin.

Mungkin itu semua hanya sebagian dari sekian banyak cara alami untuk Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami semoga tips di atas bisa bermanfaat bagi sobat semua, mohon maaf jika ada kesalahan dalam penulisan.

terimakasih
Read more >>

Jenis-jenis Sepatu Perempuan

Jenis Sepatu Wanita - Begitu banyak kebutuhan perempuan yang sedikit banyak mempengaruhi penampilan salah satu nya adalah sepatu. Sepatu itu sendiri memiliki banyak model, bahkan banyak orang bilang memilih sepatu bisa menunjukan kepribadian seseorang, misalkan orang cenderung tomboy biasanya lebih memilih boots, sneakers atau memilih sepatu yang lebih simple, dll,

Jenis-jenis Sepatu Perempuan (Wanita)
Keanekaragaman desain model dari kreativitas para perancang sepatu wanita berhak tinggi (High Heels) atau Plat Shoes menghasilkan beraneka ragam model yang selalu menarik bagi para wanita. Model hak atau heels tersebut bisa diaplikasikan untuk sepatu wanita high heels, mid heels dan low heels. Ada model heel yang dominan pada ketinggian hak tertentu. Ada pula model yang banyak digunakan untuk low heels, mid heels dan high heels.
Mengenal jenis-jenis sepatu pun akan membantu kita memilih outfit agar tidak salah kostum. Baiklah berikut ini beberapa model atau jenis, kelompok dari sepatu wanita :
Cone
Hak pada bawah tumit berbentuk setengah bulat, dari seat heels semakin mengecil ke bagian tengah sampai pada bagian bawah. Sehingga luas top heels atau bagian titik kontak dengan lantai berukuran hampir sama dengan Stiletto, tetapi umumnya lebih lebar. Karena memiliki rancangan yang bervariasi maka menghadirkan beberapa submodel, diantaranya round heels, horn heels, banana heels dan lain-lain. Cone yang digunakan untuk low heels sering disebut kitten heels, model ini juga banyak diaplikasikan untuk mid heels, untuk hak tinggi yang didesain dengan heel berukuran kecil umumnya juga disebut sebagai Stiletto.
Flat Sandals
Flat sandals biasanya digunakan ketika kita ingin berjalan-jalan santai. Mempunyai bentuk yang simple membuat pemakainya tidak akan kesulitan menahan berat badan. Biasanya flat sandals pun ringan dan modelnya sederhana. Dengan memakai flat sandal, kaki tidak akan merasa lembab.
Pumps
Jenis sepatu ini cukup klasik. Sepatu ini mempunyai ukuran hak berkisar 5 cm hingga 11 cm. Bagian depan berbentuk agak bulat dan tertutup. Biasanya sepatu ini dipakai dalam acara-acara formal maupun pesta makan malam resmi. Untuk menegaskan fungsinya, pump biasanya berwarna hitam, meskipun ada pula warna-warna lain. Pump adalah sepatu yang bisa menjadi investasi penampilan bagi kaum wanita.
Stiletto
Memiliki hak tinggi, minimal 2 inci dengan heel berdiameter tidak lebih dari 0,4 inci yang dimulai dari seat heels atau bawah tumit sampai pada titik kontak dengan lantai. Stiletto boleh dibilang sebagai high heels dengan resiko paling tinggi, karena memiliki stabilitas paling rendah. Stiletto paling banyak digunakan untuk high heels, sehingga high heels identik dengan Stiletto.
Platform
Platform bukan termasuk hak atau heel, karena pada dasarnya platform adalah alas kaki (bisa dalam bentuk sandal atau sepatu) yang memiliki dasar atau landasan (kemudian disebut dengan istilah Sole atau Sol) berukuran tinggi atau tebal. Platform bisa digunakan untuk sandal atau sepatu jenis hak datar atau hak tinggi. Efeknya, pengguna sandal atau sepatu platform akan menjadi lebih tinggi sesuai ukuran platform yang digunakan.
Ballet Flat
Sesuai namanya, jenis sepatu ini tampak seperti jenis sepatu yang digunakan oleh para ballerina. Ballet Flat tidak memiliki hak dan nyaman dipakai. Pada masa sekarang, model dan bentuk ballet flat sudah bermacam-macam dan terlihat cantik dipakai. Sepatu ini cocok digunakan saat bersantai.
Wedges
Jenis sepatu ini hampir sama dengan pumps, hanya saja haknya tebal. Model wedges juga bermacam-macam dan bisa membuat pemakainya terlihat feminin sekaligus tomboy. Wedges cocok digunakan oleh wanita yang belum terbiasa memakai sepatu hak tinggi. Haknya yang tebal membuat pemakainya merasa aman. Sepatu jenis ini bisa digunakan untuk momen apapun, termasuk menghadiri pesta pernikahan kerabat.
Chunky
Memiliki bentuk tumit yang tebal mulai dari seat heels hingga top heels, sebagian dimodifikasi dengan bentuk lebih kecil pada bagian bawah. Ciri khas tumit Chunky yang besar tersebut merupakan bentuk yang bertolakbelakang dengan Stiletto.
Sneakers
Sneakers adalah salah satu jenis sepatu yang wajib dimiliki seorang wanita. Saat ini sudah banyak jenis sneakers yang bermodel cantik dan tidak terlalu maskulin. Sneakers biasa digunakan ketika travelling atau sedang berolah raga. Sepatu ini juga nyaman digunakan untuk menghadiri acara-acara yang mengharuskan gerak yang banyak termasuk ketika di alam bebas.
Spool
Hak berbentuk bulat dimulai dari seat heels atau persis di bawah tumit dan menyempit pada bagian tengah kemudian kembali melebar pada bagian titik kontak dengan lantai. Dinamakan spool karena mengadopsi bentuk spool, tempat untuk menggulung benang jahit. Spool heels memiliki beberapa variasi dan umumnya diaplikasikan untuk hak sedang. Hak atau heel model Spool lebih aman dan nyaman digunakan, semua wanita bisa akrab dengan hak ini.

Masih banyak lagi model atau jenis dari sepatu wanita, mungkin itu hanya salah satu dari sekian banyak yang kita ketahui, jangan lupa pilihlah sepatu sesuai dengan selera dan jangan mesti sesuai dengan kostum yang kita kenakan agar lebih terlihat indah dipandang, jika perpaduan antara kostum dengan sepatu yang kita kenakan pas. (baca juga : Beberapa Benda Fashion Yang Tak Lekang Oleh Waktu)

Semoga info yang saya berikan mengenai Jenis-jenis Sepatu Perempuan bisa bermanfaat juga berguna buat sobat semua, mohon maaf jika ada kesalahan dalam penulisan.

terimakasih
Sumber : pengalaman dan google.com
Read more >>

Manfaat Buah Pepaya Mentah

Manfaat buah pepaya - Pepaya merupakan tumbuhan yang konon aslinya berasal dari negara Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. Pepaya itu sendiri banyak sekali kegunaannya baik itu pepaya yang matang maupun yang masih mentah dan kali ini saya ingin berikan informasi mengenai Manfaat Buah Pepaya Mentah.

Ciri dari pepaya muda atau yang belum benar-benar matang biasanya berwarna hijau dan belum memiliki biji. Pada bagian dalamnya biasanya berwarna lebih putih. Pepaya muda memang tak sepopuler pepaya yang sudah matang, ini karena pepaya matang lebih enak dan lebih mudah dikonsumsi.

Manfaat Buah Pepaya Mentah

Pepaya yang masih mentah terdapat vitamin semacam A, B, C dan E. Ada pula enzim, fitonutrien, kalium, magnesium di dalamnya. Juga zat papain serta chymopapain yang baik bagi perut.

Baiklah berikut ini beberapa Manfaat dari Buah Pepaya Mentah :
Membersihkan kolon atau usus
Mengkonsumsi  pepaya muda dengan di jus merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk membersihkan kolon atau usus kita.

Meningkatkan Prosuksi ASI
Bagi para bunda yang sedang menyusui pepaya muda sangat bagus untuk di konsumsi untuk meningkatkan produksi asi, 

Meningkatkan Sistem Imun atau Kekebalan Tubuh
Pepaya muda bisa juga menjadi sistem imun dalan tubuh kita dan mencegah infeksi

Menjaga Pencernaan
Enzim papain dan chymopapain yang ada pada pepaya muda membantu menjaga kesehatan pencernaan serta pepaya muda tak akan menyebabkan kembung dan membuat sistem pencernaan bekerja lebih lancar.

Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Bakteri yang menyebabkan infeksi terhadap saluran kemih bisa di antisipasi dengan mengkonsumsi pepaya muda.

Mengatasi Sembelit
Selain pepaya matang yang dapat mengobati sembelit, namun pepaya muda atau mentah pun dapat mengatasi hal tersebut dikarenakan adanya zat papain di dalam pepaya.

Buah yang murah meriah dengan besar manfaatnya, serta banyak kita jumpai di sekitar kita. bisa memberikan alternatif dalam kesehatan kita. (baca juga : Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan )

Sekian dulu informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bisa bermanfaat juga berguna bagi sobat semua, mohon maaf jika ada kesalahan dalam penulisan.

terimakasih
Read more >>
 
Copyright Bunda Kecilku All Rights Reserved